Ｔｓｕｂａｋｉ～椿～

  

　　　今日は
　　　ケアハウスのお部屋をご紹介
　　　めったに見れないので
　　　貴重です





　　　清潔感のある寝室です

パラマウントの電動ベッドがついています。
　　　もちろん布団を床に敷くこともOK



つづいて
キッチンで～す
IHのクッキングヒーター1個口つき
給湯器も付いています









最後に
トイレと洗面所で～す
洗面台は高さ調節でき、腰を痛めず使用できます。
　　　　

おトイレは
もちろん
洋式のウォッシュレット付き
　　　　
　　　


　　　　この部屋は２Kタイプで、居室料金も標準です。
　　　　何といっても
　　　　みなさんに喜ばれているのは、
　　　　とにかく収納場所が多いこと
　　　　特に女性の方に喜ばれています

　　　　よく登場する
　　　　食堂からみる夕景も最高ですし、、、
　　　　食事はとってもおいしいと評判で、、、
　　　　入居者の方も、職員も品がよいとおほめ頂いております　
　　　　
　　　　味よし、人よし、寝心地よしのケアハウス
　　　　ぜひ一度
　　　　見学ください　　　　　　　　
　　　　　　　　  

この人だ～れ

そう・・・とんちで有名な一休さん

では・・・頓智（知）とんちとは・・・

とっさの場合にすばやく働く知恵・・・なんですって

とっさに・・・

先日のかるた大会じゃないけど、身体能力の瞬発力も低下しているのに

脳の瞬発力なんて、もっと

その両方の瞬発力をUpできるとことが・・・

椿温泉

なんで

運動はできるし、頭（脳）の体操もできる

そんな楽しい所へ、きてみ～まい

で・・・・

先日飛び入り参加されたまるさんくわしくはこちら劇団まるさん

とんちクイズで盛り上がりました

これ・・・シリーズもんになるんかしら

次回の飛び入り参加が楽しみ～  

明日から再び寒波が来襲するみたいですね・・・

また、インフルエンザも県内で猛威を振るっている様で、皆さんも体調には十分気を付けて下さい！
さて、そのような中ホッとするお話を・・・

ご利用者のご家族の方より、綺麗な蝋梅を頂きました



蝋梅とは、字のごとく花弁が蝋燭の色に近いところから言われているそうです。



玄関と、デイルームの机の上に飾ってあります

何とも言えない気品漂う香りがして、ご利用者の皆様も　「目」で「香り」で楽しんでいます  

今日は地域で第1回かわおかカルタ大会

なんと岡本荘から2チーム出場

デイサービスとケアハウスから

ケアハウスはtomoさんの愛娘　aiちゃん＆kuniさん

デイサービスは、風邪の流行で、欠場・・・と思いきや、来てる人で出て～ってことで

tomoさん＆kuroペアー

まずは1グループ5チームで、2回対戦
で、グルプ1位の４チームが決勝トーナメントへ・・・

tomo＆kuroチーム
小学生相手に、本気モードで頑張ったけど・・・

瞬発力負け

で、aiちゃん＆kuniさんチーム
な・な・なんと

3位

やった～

aiちゃん、小さい体で元気よく札を取る・取る・・・
　　　　　　　　　　　


kuniさんは、さっとおしとやかに取る・取る・・・



地域の出ていって、楽しいひと時でした

ちゃ～んと、参加賞もルーブのバレンタインセットをいただきました  続きを読む

介護福祉士

これって国家資格なんですよ～

で、今日はいよいよ試験日です

Ｔｓｕｂａｋｉの施設は、この資格を持った介護士さんがほとんどですが

まだの方は・・・

それと、数年前に話題になったEPA（経済連携協定）による
海外からの介護士候補生

初代の方は、お初の受験となります

頑張って～  

本日のお題は
ズバリ発表！あなたの背骨と健康指数
～実験結果をもとに健康寿命を考えます～
姫路独協大学から医療保健学部作業療法学科保健科学博士の
沖嶋　今日太先生　をお迎えして行われました。





参加できなかった方のためにちょっとだけ内容を書いちゃいます。
「自分が楽だと思う姿勢」＝「身体に良い姿勢」ではない。
「自分が楽だと思う姿勢」＝「筋肉が楽な姿勢」である。
これがどういう事かと申しますと、
例えば椅子に背筋を伸ばさず、お尻を前にずらした状態で座っていると
筋肉は休憩できる代わりに腰椎には大きな負担がかかり、骨のつぶれにつながるのです。
対して、座面に深く腰掛け、背筋を伸ばした時はキツく感じますが
身体を支える筋肉は強化され、関節への負担も少なくなります。
腹筋・背筋をバランスよく鍛えることが大切なのです。

そして、実験結果の発表。
おととしから先生に何度も足を運んでいただいて得られたデータです。
ご協力いただきました160名の円座・川岡地区の皆様、ありがとうございました。

①背骨が起きている人ほど、じっとしている時の横・縦ゆれ（ふらつき）が少ない。＝転びにくい
②背骨が伸びている人ほど、前に倒せる程度が大きい。＝バランスに余裕がある
③骨盤・腰・背骨全体の動きが良い人ほど、前に倒せる程度が大きい。＝バランスに余裕がある

背骨の形やその動きが非常に重要なんですね。

では背骨の形や動きを改善するにはどうすればいいのでしょうか？

ズバリ結論！　毎日の歩行運動を増やす！　事だそうです。

歩いている時間・歩数が多いほど骨盤の動きが良く、
早歩きの時間が多いほど背骨の曲がり具合は少なくなるようです。
難しい運動方法じゃなくて良かった～

先生の講演の後、もはやつばきの定番？（失礼！）
劇団まるさんの登場です。


今日も紙芝居と1月限定のとんちクイズで盛り上がりました。
クイズ正解者にはプレゼントまで！
ありがとうございました。  

今日は、今年初の在宅カンファレンス

いろいろ話合いのあと・・・

今年の目標を一文字で・・・

トップバッター、、、もちろん、この一文字
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　

ｔａｋｅさん；楽（しい）　「らく」じゃありませんよ
ＹＵさん；慈（しみ）利用者さんはもちろん、職員に愛深い
ikuさん；優（しい）どんだけ～

同じ「優」を選んだmakiさんこちらの「優」は「優れる」の優

natsuさん；「試」（す）challenge

「喜」（ぶ）　　　　「歓」（ぶ）　　　「和」　　　「収」（得）　　　「心」　　
「望」（み）　　「成」（る）　　「志」　「確」（かめる）　・・・

kumiさｎ；「黙」（々）　「黙って!」ってこと
mayuさん；「落」（ち着く）どんだけ慌てこまい

まあ、いろいろ一字で現わすのもわかりやすい

来月には産休に入るOTさん；「母」いいお母さんになってね～
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　  続きを読む

「ストレッチポール」







カメリアにやってきて、半年かな（笑）

今日はこの「ストレッチポール」について、ご紹介をしよ～かなと


最近は、車や自転車に乗ることが当たり前になって、昔の人のように農業をして自然と体を動かす機会が減ってきた為に

意識して筋肉をつけなくてはいけない時代になってきたそうです

そこで　このストレッチポールをすることで

いわゆる


寝るだけで・・・

体幹の筋肉を鍛えられる（コアコンディショニング）⇒綺麗な姿勢を保てる

左右の筋肉のバランスを整える

インナーマッスルを鍛えられる

骨盤底筋群の強化（尿もれ予防）

の効果があるんですよ




寝てるだけってところが魅力的

カメリアで大活躍の「ストレッチポール」でしたぁ～～

  

認知症サポーター養成講座
実施しました

　　　現在岡本荘に職場体験実習中の桜町中学生と
　　　ケアハウスの入居者の方を
　　　対象に実施しました
　　　年の差な、なんと　　７０歳

　　　けれども
　　　認知症について理解したい！！
　　　認知症の方に何かできることがあれば、、、！！
　　　の
　　　考えは年の差を越えて同じであり、
　　　皆さん真剣に講座を受講してくれました

　　　本日担当したのは、
　　　初心者マークのキャラバンメイトＫ＆Ｎ
　　　二人のハチャメチャ振りを心配して
　　　先輩メイトのＴさんも見守ってくれました

　　　心配は尽きぬものの、

　　　総勢１１名というこじんまりとした講座であったのもあり、
　　　２組に分かれてテキストを解説
　　　解説中にもたくさんの質問が飛び交い
　　　予定時間を１０分オーバーしてしまいました




　








　　　「認知症にならないためにはどのくらい水分をとったらいいの？」
　　　「認知症の主人が落ち着いたのはこういうことだったのね。」
　　　「今思うと、あの人も認知症があったのかもしれない。」
　　　「サポータとして活動できることがあれば協力したい」

　　　たくさんの意見や質問が出、
　　　講座終了後もテキストを抱えて
　　　認知症談義していました
　　　
　　　
　　　
　　　　  

デイサービスのtomoさん

2ヶ月後には、こんなステキなブーケを持つ日がやってきますね

（言ってもよかったっけ？？）

このブーケ、受付嬢のteruさん作

温泉受付に飾られています

温泉中が、幸せな雰囲気に包まれてます

（椿温泉、なかなかハイカラでしょ）

当日も、きっとすてきなブーケが用意されるんでしょうね

楽しみ～  

今週の岡本カレッジは「クッキングクラブ」今回は、心まで温まりそうな和のスイーツ「ぜんざい」を皆で作ってみました。

材料は
あずき、白玉粉、ざらめ、塩…

白玉粉をこねる役、白玉団子を茹で上げる役、炊いたあずきと合わせる役と自然に役割分担ができ、楽しい雰囲気の中でぜんざいが完成
……あ、完成写真撮り忘れ……本当にすみません…
でも、味はとても美味しかったです！スッキリした甘さが利用者のみなさんにとても好評でした。
また、製作中の表情もとてもいきいきしていて、楽しいクッキングクラブでした
「創る楽しみ」も大事ですね  

聖路加国際病院理事長の日野原重明先生・・・

１００歳を超えた日野原先生の心境は

「まだまだこれからだ」そうで

音楽でいえば「クレッシェンド」

満月に向かって三日月がだんだん満ちていく思い出そうです


人って、音楽の音が次第に弱まるデクレッシェンドのように

歳とともに終わりに向かって、ゆっくりと静かになっていく

そんな風にだれもが思っていたと思う


しかし、年齢を重ねていくうちに想い感じる
「人生は何歳になっても未完成だから

いくつになっても様々なことに挑戦したいという気持ちはだれにでもあり

それが人間の本性でさえある」

人間も生きている限り、成長しようという意欲に支えられ、

前に向かって進むもの

日野原先生のいうように、クレッシェンドで生き続けるのだろう


日々わくわく～クレッシェンドで生きる～　　　谷口純子著より






ケアマネジャーとして関わる高齢者

夢や希望を聞いても、「ない」っていう返答は多い

でも、心の奥で、何かしら意欲は持っているはず

そこを、うま～く引き出し、

よりよい人生最終章、

クレッシェンドで生きるお手伝いができればと思います  

　　　　入居者のKさん
　　　　時間がたくさんあるからとおっしゃり
　　　　はぎれで
　　　　たくさんのポーチ　　　　作っておられました

　　　　退職してから始めたみしん
　　　　今ではすっかり
　　　　体の一部分になっているほど
　　　　毎日
　　　　ミシンに向かっておられます

　　　　学校を卒業してからずっとずっと仕事をしてこられ
　　　　やっと今
　　　　自分の時間ができた
　　　　その時間をじっくりと
　　　　ちょっぴり人のために役に立つように
　　　　使われているそうです

　　　　今が一番幸せ
　　　　だそうです

　　　　Kさんはじめケアハウスのお年寄りさんの暮らしが
　　　　一日一日、幸せと思えるよう
　　　　これからも
　　　　お手伝いさせてくださ～い
　　　　　
　　　
　　　　  

昨日、かいごみらいプロジェクトの延長で・・・

リビングより取材に・・・

昨年末に２時間くらい、
施設職員といっしょに介護の魅力について語りまくり・・・その時の様子

今日は写真撮影
（撮影風景をreportしようと思ってたわりに、写真撮り忘れ～）

介護士さん、理学療法士さん、園長さん。。。

最後は、Tsubakiの事務所へ・・・

ここからが大変

メインのTsubakiを差し置いて、Tsubaki　№１かと言われる
mayuさんも一緒に写ることに・・・

（あっ、メインもmayuさんやった　　
Ｗ　（ダブル）mayuで、撮影も大笑い）

ＮＧ何回も出し、№１mayuさんに叱られながら・・・

さ～て、リビングが楽しみ～

介護の魅力満載です

お楽しみに～  

昨日はヘルパーの歌姫のお誕生日

単身赴任のご主人さんと、Ｄａｔｅだったそうな・・・

たのしい休日、お誕生日を過ごされたそうです

新婚さんのように仲いいんですよ～

歳？？それは・・・秘密です

今日は、一日遅れて、Ｔｓｕｂａｋｉ娘よりＨａｐｐｙ　Ｂｉｒｔｈｄａｙ

これからも、姉ご肌でよろしくです  

川岡地区支え合い

　　










  

mikakoさんブログのカウプレに当選～


（mikakoさんブログより借りました。どちらが届くかお楽しみ）

（mikakoさん…Tsubaki娘のネックストラップの作者さんです）

で・・・

Tsubaki娘で大抽選会を予定しております
（Tsubaki男さん、申し訳ない今回も除外させていただきます）
　　　　　　　　　


さてさて・・・どなたの手に・・・

４７分の１の確率です

当選者はぜひぜひ、ブログで一言いただきたいと思いま～す

おたのしみに～  

みなさん、ご存知ですか
今日、こんなものを頂きました













チョコ味のかまどです
期間限定らしいです
えんざのみなさんも「限定」という言葉に反応しちゃいました
いつものかまどに負けないくらい美味しかったですよ
チョコと言えば来月、バレンタインデーですね
えんざにも素敵な男性が6名年齢も８０代～３０代まで

えんざ女性陣で、いろいろ考え中です
何かお勧めがあれば教えてくださ～い  

明日は旧正月

ということもあって、最後の雑煮の日

お品書き

白みそ雑煮

高野豆腐の煮物

フルーツ

Café Au Lait

皆さん、完食  

今宵もえんざの夜をご紹介

今の時間になり、ようやく皆さん、寝床へと・・・

ということで・・・

居間の隅にあるこたつ
　　　　　


丸でかわいいでしょ

温かくて・・・はかどる～

昼間はここで横になる利用者さんも・・・

ほんわかなえんざでした