Ｔｓｕｂａｋｉ～椿～

  

岡本デイで古くから活動しているクラブ活動を紹介



それは、書道クラブと絵手紙クラブ
皆さん、達人の域に達していて毎年書道展や地区の文化祭に出展しています










先生がお休みでクラブがお休みの時でもたくさんの方が、自習されています

皆さん、ほんとに勉強熱心です


  

（今日の花はサフラン節度の美、歓喜）

今日は何の日？？


世界糖尿病デー

2006（平成18）年12月20日の国連総会において
「糖尿病の全世界的脅威を認知する決議」が採択され
同時に11月14日が「世界糖尿病デー」に指定されたそうです。
国連では11月14日には
糖尿病の予防、治療、療養を喚起する啓発運動を推進することを呼びかけています

予防の一つに運動

Ｔｓｕｂａｋｉでは、月曜日と木曜日、Fitness　Tsubakiをやっております

まあ、高齢者がほとんどですが・・・

ストレッチ、ヨガ、マット運動、マシンを使った筋トレ、エアロバイクで有酸素運動・・・

わか～いインストラクター（？）が楽しくやってま～す