Ｔｓｕｂａｋｉ～椿～

  

夏野菜って・・・体を冷やす食べ物って、よく言いますよね

トマト・きゅうり・なす　・・・・・とかとか

その反対に体を温める食べ物言えば

・・・・・










そうなんですよ（笑）　しょうが　なんでございます
他にもありますけどね

最近、紅茶にしょうがいれるのマイブームなんですけど
体を温めるものだけをとってたら良いわけじゃないんですって

温めるものを食べ過ぎると発汗作用が働いて逆に体を冷やしてしまうらしいです

香川県名産の　うどんこれも体を冷やす食べ物（小麦）のようで・・・

ちょっと体を温める七味＆しょうが等を入れたら、バランスが良くなるんですって


っていう話を、しょうがブームにのかって
健康講話で利用者さんとしてみようかな・・・と思ってます(笑）
  

１２月１７日に開催されるシンポジウム

Tsubakiより川岡地区の活動をお伝えするため
シンポジストとして出ま～す

地域発信

地域に密着した活動を報告できる機会をいただき、

ありがとうございます