Ｔｓｕｂａｋｉ～椿～

  

今日は、えんざに毎月フラダンスを披露に来てくれている方の発表会

去年も観に行ったのですが・・・

今年も、利用者さんといっしょに行ってきました～

なんともいない、フラダンスの魅力

しなやかで、笑顔がステキで、ハワイでバカンスって感じを受けて・・・

とってもほわっとする時間でした

こんなステキなメモ帳もいただきました



来年は、15回目の発表会となるようです。

主宰の方が、挨拶で80歳になられたと言われ・・・

見えない～

フラダンスしてると、こんなにステキに歳を重ねられるんだったら、ｃｈａｌｌｅｎｇｅしようかなあって思うくらい・・・

お若くて、すてきな方でした。

  

足の健康は紀元前から注目されていたそうな・・・

リフレクソロジーから青竹踏みに続く歴史は古く・・・

体にいいっていうことはよく知られていますよね

足は第2の心臓ともいわれる大事な場所

体に良い事尽くめの青竹踏み

何で

青竹踏みは足裏を体重によって刺激することにより、足の血流をよくしてくれます。

また足裏のツボを刺激して、内臓を活性化して新陳代謝を促進します。これにより全身の血流をよくしてくれるのです。

効能

冷え症の改善　

足のむくみ改善

寝付きを良くする。

疲労回復

自律神経の働きを整える

ダイエット

自分の体重で、足の裏のツボを刺激して、こんだけの効果があるのなら、やらなきゃ損￤損￤



プラス・・・ホンマもんの青竹なら、プラスの効果があるんですって


竹が、まだ青い青竹のうちは、精（氣）が、出ているとか・・・

足の裏の湧泉（ツボ）から、体の中の悪いものを吸い取り出して、かわりに精（氣）を補ってくれているらしい・・

これぞ、青竹powerなんですね

さ～岡本カレッジ

フットスパに続いて、新カレッジ

ただいま、青竹製作中です


  

６月のつばきの会
今回は、華山ファミリークリニック　歯科医長　医学博士の高徳修一先生による
「バランスのいい噛みあわせで健康増進」





元気で長生きの１０か条
1.咀嚼力の低下を防ぐ
2.血清総コレステロール値は高すぎず低すぎず
3.主観的健康感がよい
４.短期記憶力がよい
5.太り方は中ぐらい
6.たばこは吸わない
7.酒は適量
8.足を丈夫に
9.血圧は高すぎず低すぎず
10.活発な社会参加を


…で、咀嚼力、噛みあわせについてのポイント
「噛みあわせのズレは体のズレに」噛みあわせのズレによって、
あごの片側の骨が短くなり、
頚椎の角度がずれて、全体の姿勢がくずれて
耳鳴り、肩こり、頭痛、胃腸障害も引き起こしてしまうそうです

「奥歯がなくて噛みあわせができない人」で年に２回転倒した人が54％に対して
「入れ歯があって噛みあわせがある人」「自分の歯で噛みあわせがある人」は
転倒した人は、14％程度とか…

バランスのよい噛みあわせがあることってとっても大切なんですね  

大輪の紫陽花

それも、色や種類もいろいろ

こんなにダイナミックにいけられるのは、さすがケアハウス

6月もあと二日

と蛙と紫陽花で梅雨の風情を味わうのもいいですね

  

これ？？使っている方いらっしゃいますか？？

ネイルケアエッセンスオイルなんです

爪の乾燥を防ぐそうです

爪って大事なんですよ

特に足の爪

爪は何のためにあるのでしょう

指に爪がなければどうなるのでしょう

趾先の感覚が非常に鈍くなります。

趾先で踏ん張ったときの押さえが利かなくなります

体のバランスをとるのが難しくなります

それでは爪が伸びすぎるとどうなるでしょう

ソックスの内側に引っかり、爪が剥がれる→歩きにくくなる

靴の内側沿って爪が下方向に伸びていく→巻き爪の原因→痛みによって歩きにくくなる

爪と趾の間に角質が溜まり、雑菌が繁殖して、嫌な匂いや、感染症の原因→感染症により、化膿し痛みによって歩きにくくなる



ということで、足爪ってとっても大事

ネイルケアをして、歩行の安定、改善を図りましょう


もうすぐはじまります

おかもとカレッジ・・・フットスパ

  

（イメージ写真です）

リフレクソロジー・・・

なんと、チーム岡本にリフレクソロジーを学んだ職員み~つけ

早速、その情報をもとに、知識の伝授をお願いに・・・

心よくお受けしていただけました

リフレクソロジーって何なん


足の裏健康法

足の裏には全身のツボがあり

指や棒で押して刺激を与えることにより

内臓を活性化
新陳代謝や免疫力の向上
全身をリラックス効果

フットスパに生かしていきます


  

　先日のでわがえんざの菜園では、ピーマン・トマトが元気に育ち、頑張っています。




















我々も野菜の元気を頂戴し、日々成長したいものです  

もうすぐ、始まります

岡本カレッジ

何が？何が？？

natsu看護師さんと企画中

アジアンチックのフットスパ


園長さ~ん

こんなすてきなバンブースパボウル買って~

こんな感じで、お花を浮かべて・・・

後は、オイルマッサージにネイルケア（ネイルアートもありかなぁ）

マッサージをする職員の衣装も考えなきゃ


そういえば・・・

1年前、ケアハウスで企画しました

お灸サロン
ほっこり椿庵　ＴＯＷ当時の様子はこちら

これも、アジアンチックに作りましたよねぇ～

namingは、ブログで公募して・・・

もちろん、今も継続中です

  続きを読む

やっと梅雨らしい天気になりましたが、うっとおしい日が続いていますね

カメリアでは理学療法士（PT）が専従となり、より充実したリハビリが提供できるようになりました

以前、野外歩行訓練を紹介しましたが、今日は室内でのリハビリをちょっとだけ紹介します



カメリアでは、ウォーキングマシンやエアロバイクがあり、楽しく会話をしながら無理なく行っています。





ご利用者も、自分で進んで行っていますよ  

ｍｏｉｎ　ｍｏｉｎさんの演奏会のご案内


７月１８日１４：００～　　

場所は三光病院　喫茶室です

なんと、喫茶室のメニューに・・・

冷コー１５０円

（アイスコーヒーじゃあないのかしら？？）

美味しい飲み物を片手に、素敵な音色を聞いてみませんか？

ハープを体験していただく時間も予定されています  

地元の小学生が
折り鶴を教わりにケアハウスを
たづねてくれました(^-^)v

子どもたちの中には
折り鶴初体験の子もいて、、、

kuni先生は
大忙し(^o^;)

それでも1時間後には
全員それなりに
折れるようになりました！

子どものが凄いのか
kuni先生の教え方がよいのかは、、、
ご想像に
お任せしますm(__)m

  

kyouさんお誕生日おめでとうございます

kyouさんのファンは、本当に多いんです

そんなkyouさん、女の子っぽくって・・・

家事もばっちりって感じですが・・・

家事にまつわる会話あまり耳にしないし・・・

手つきも・・・どことなく「大丈夫？」って声かけたくなちゃいます

そんなkyouさんが、支え合いで作ったふくろう

kyouさんの手作りなら・・・と1万円で落札されそうになりました

そりゃあ～ないやろう

落札しようとしたのは・・・

デイの・・・○○兄さん

tsubaki男性陣からの扱いが違うkyouさんです



  

デイサービスtomoさん、待望の赤ちゃんが産まれました～

えっ

Ｆ副主任と同じ誕生日

きっと、将来はＭｒ．香東園ですね

それにしても、かっこいい～かわいい～

デイサービスの利用者さんも、とっても喜んでま～す


tomoさん、人事考課面接で何度「お嫁に行きます（行きたいです）」と目標宣言していたことか・・・

そして、何度目かでお嫁にいき

そして、母になっちゃいました

ほんとうに、おめでとう～

  

最近梅雨空が続いていますが、今日は涼しく過ごしやすい日でしたね。
午後から、利用者さん4名方と一緒に高松空港周辺をドライブに行きました。
そして、空港近くのさぬきこどもの国に着くと、ちょうど飛行機が動き出していて離陸する瞬間に出会いました。飛行機が飛んだ時、利用者の方はとても喜んでいました。
わずかな時間でしたが、みなさん童心に返っていました。
  

おいくつになられたのか・・・

Ｈａｐｐｙ　Ｂｉｒｔｈｄａｙ


Ｆ副主任
もうすぐ、あたらしいデイケアに行きますが・・・

あっち、こっちで、バリバリ頑張って～

Mr.香東園なんで
（香東園のことなら、なんでも知ってるんです）  

さぬき市にオープンしましたセンダアトリエ

祖父と孫の二人展で、以前にご紹介させていただいた千田豊実さん

センダアトリエは、"toyomi senda""ooiea"のアトリエをはじめ、
作品をご覧いただけるアトリエ兼ギャラリーです。
また、ものづくりが大好きな人が集まるクリエイティブスペースとして、
デッサン・絵画教室やワークショップ、展覧会を定期的に開催されるそうです。

千田豊実さんの柔かな雰囲気と、寒川町ののどかな雰囲気

そんなセンダアトリエは、心が豊かになりそうですね

ぜひぜひ・・・香東園の発祥の地、寒川町へ・・・

お越しください


千田さんのHPはこちらSenda Atelier　  

お久しぶり～♪

昨日の夜は、夜勤さんが台所の片付けをしてくれて・・・

すっきり～

そして・・・在庫整理も合わせて、少しアレンジを・・・

和風の朝ごはん

お品書き

ご飯

御餅入り白みそ仕立ての味噌汁

ひじきの煮物

果物

すだち茶

すだち茶・・・徳島のお土産だったようですが、酸味が効いてあっさりおいしい～

便秘の方には、食物繊維を加えて飲んでいただきました  

岡本デイサービスでは、今年は暑さ対策のヨシズをせず・・・緑のカーテンをしようと話で決まりました今年の夏は・・・・うまく出来るか“緊張の夏”です蚊取線香じゃないよん














日に日に、この子達は大きくなり・・・みんなから注目の的でYO今年はじめた岡本デイでのグリーンカーテンは、利用者さまや職員にどんな贈り物をくれるのか？色んな話や・・・緑のある場で生まれる色んなトキメキや出会いを期待して毎日を過ごしてマース
はやく大きくなあれ  

3週間前、香大医学部の方が、「職員対象腰痛のアンケート調査」を行なった報告に来てくれました

その結果、腰痛と精神面において関係があることがわかりました

腰痛を予防するには、介助方法やコルセット着用はもちろんのこと・・・

楽しく仕事をすること￤

介護って大変な仕事っていうイメージが強いと思いますが・・・

大変さは、どんな職業にもあると思います。

で・・・

こんな記事を見つけました



　　　ストレス対策
　　ストレスが多いのは、仕事と人間関係ではないかと思います。
　　仕事がある程度きついのはしかたがないでしょう。
　　人間関係も気を遣うことは多いでしょう。

　　「ある程度はしかたがない」と受け入れ、
　　　“我慢”というよりも、
　　　“受け流す”“やり過ごす”というような
　　　対処法が現実的なのかもしれません。

　　ストレスは、その事／人を、
　　　自分がどう思っているかによって、
　　　感じ方がけっこう違うと思います。

　　イヤがっていれば、それだけストレスを感じるでしょう。
　　楽しみにしていれば、ストレスは感じないでしょう。

　　その事／人に対する、
　　　自分の考え方を変えるように心がける
　　　というのも一つの対策ではないでしょうか。

　　ちなみに、私のストレス対策は、
　　「私はストレスを感じることがない」と思い込むことです。



私がストレスを感じないのは、まさしく、この最後の言葉ですね

思い込むこと

  

季節に合わせて、すこ～しずつ、お花の種類が変わってきています

温泉受付嬢teruさん、いろんな雰囲気で活けてくれています













ほんと、癒されますね