Ｔｓｕｂａｋｉ～椿～

昨日、高松市指定居宅支援事業者連絡協議会公開講演会がありました。

会場はテルサ



講師は、アンガ―マネジメント協会の石原誠吾先生



とっても声がいい

講演の内容も、「コーチングとセルフケア」ということで、とってもわかりやすく、す～と入ってきて・・・

そのうえ、即実践できる

とってもお得な講演でした。

コーチングとは・・・
「傾聴」と「質問」と「承認」

そうそう！

質問の時は、相手に人間スポットライトを当てる

相手の世界に興味を持つ

相手よりもちょっとだけいい状態で

相手よりもちょっとだけオーバーリアクションで

これをやっちゃうと、質問されている側に、スポットライトが当たったように、気持ちよくなっちゃうんですね

アンガ―マネジメント（怒りを配分すること）

怒る必要のあることは、上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らないようになること

そりゃあその通り

じゃあ、どうするの？？

怒りを感じている中でも、「今ここですべきこと」に目を向けることが怒りのコントロールの第一歩

怒りの原因は「理想」と「現実」のギャップ

こうあるべきって思っていると、いろんな場面で怒りが発生しちゃいます

それって、怒る事？？それに値すること？って、ちょっと冷静になることも大事ですね


このような気持ちがらく～になるお話でした

そして・・・

研修企画メンバーで打ち上げ

先生のご紹介のお店で・・・
もちろん、先生も参加で

とってもおしゃれで、美味しくって・・・

話もよくって、充実した時間をすごしました。