Ｔｓｕｂａｋｉ～椿～

岡本荘では昨日、今日と2日続けてイベントが開催され、大勢の方に来て
いただきました。

本日のお題は
　　　『座ってできる健康体操』
学園通りデイトレセンターから楠瀬隆也先生をお招きして
楽しく身体を動かしました。


まずは先生から呼吸の整え方やきちんとした姿勢をとることの重要性について分かりやすく教えていただきました。








紹介された方法は全て椅子に座ったままできるので、
　　　　　　足腰に自信がない方でも安心して行うことができます。




景品つきのボール送りゲームは特に盛り上がりました。
見事1、2位になったチームの皆様には
　　　　　一足早いクリスマスプレゼントとなりました。



そして、健康体操の後、サプライズが・・・
この椿ブログが縁となり、ボランティアとして活躍されている
『劇団まる』さんが岡本荘を訪れ、紙芝居を披露してくれました。




ユーモアのセンス溢れる本格的な紙芝居に見入っているうちに、楽しい時間はあっという間に過ぎ、帰りのバスが出発する時間となってしまいました。

次のつばきの会は来年1月28日（土）
『ズバリ発表！あなたの背骨と健康指数』です。
お楽しみに！