Ｔｓｕｂａｋｉ～椿～

今日も暑い１日ですね。
高松では、ほぼ１ヶ月近く３５℃以上の猛暑日となっています

という事で、今週はカメリア看護師による健康講話を行っています。



今月は夏場という事で「食中毒」対策でした。

意外に多い家庭で起こる食中毒。年々食品の衛生面や安全性は向上していますが、減っていないのが現状みたいです。

主な発生原因は、食品を室温で放置、手や調理器具の不衛生、加熱が不十分等で、ちょっとした不注意や油断から起きるケースが多いそうです

食中毒予防として、細菌をつけない、増やさない、殺菌する　をきちんと守る事が大切だそうです。

また、抵抗力や健康状態も関係してくるそうです。日頃から規則正しい食事、十分な睡眠、ストレス解消など健康な生活を心掛けて抵抗力を付けておくことも大切だそうです

美味しい食事をしっかり食べたいですね

ちょっとした豆知識でした