Ｔｓｕｂａｋｉ～椿～

昨日は、外部講師をお招きしての研修か２つ

そのうちのひとつをご紹介

お題は「アンガーマネジメント」

1年前より、介護士さんより希望のあったアンガーマネジメントの研修かやっと開催できました

終業後にもかかわらず、沢山の介護士さんが参加してくれました



講師の先生は、数年前にケアマネ協議会でお願いしたことがある石原先生

無理をお願いして来ていただきました



今年度、大寿苑特養では「STOP！ザ・スピーチロック」に取り組んでおり

言葉の大切さの学びも深めています

また、メンタル面からサポートとして、今回の研修を企画

1️⃣怒りって？

2️⃣短期的なコントロール法
深呼吸〜
カウントアップ
記憶を作り替える⇨これ！面白い
タイムアウト⇨ハイ！休憩

3️⃣長期的なコントロール法
メタ認知⇨もうひとりの自分
盲面⇨見えてない部分は大きい
ポジションチェンジ⇨自分の位置、相手の位置をチェンジ！

明日からのいろいろな面に活かせそうです

石原先生、ありがとうございました