Ｔｓｕｂａｋｉ～椿～

今月の自主研修会は、「腰痛」について

講師は、香川県理学療法士会より、理学療法士の先生に来ていただきました

（講師料無料がありがたい）

業務終了後にも関わらず、たくさんの職員さんが出席




研修内容は・・・

腰痛とは

腰痛の発生要因

腰痛をともなう疾患

腰痛対策

ボディメカニクスについては、ちょこっと体験してみました。




中でも、もっとも興味深かったのは・・・

脳と腰痛

慢性的なストレスを受けると、鎮痛物質に命令が行かず、痛みが抑えられず、激痛を感じてしまうそうです

ストレスが痛みの原因を作るのでなく、小さな痛みを強めて激痛を生み出すって

ストレスの力って、脅威ですね

皆さん、ストレスをためずに、仕事も楽しくやっちゃいましょう

来月の自主研修会は、「アンガーマネジメント」です