Ｔｓｕｂａｋｉ～椿～

こんにちは。岡本荘機能訓練指導員の切中です。
本日は、当施設でも行なっているストレッチポールを紹介します。
みなさんは、ストレッチポールを知っていますか？？
ストレッチポールは、体の歪みをを正しい姿勢に作りだす作用があります。
実施後は、「背が伸びたきがする。」「肩の緊張がとれた」など良い反応を頂いています。
僕も大好きな体操でして自分自身、毎朝取り組んでいます。
ご興味がある方は是非、調べて頂いたり、お気がるにお声をおかけくださいね。