2012年05月27日
日曜の朝定食♫
今日も清々しい朝を迎えたことに感謝
いいお天気です
朝ごはん・・・
週1回の朝ご飯当番なんで、ついつい冷蔵庫の片づけをしたくなる・・・
で・・・
今日のお品書きは
ごはん（いたって普通、、、少し軟らかめに仕上げてて、炊き立てなんでおいしいですよ～）
味噌汁（さつまいもに大根）
かぼちゃの煮物
冷奴（生姜がちゃんとのってます）
しょうゆ豆
フルーツ盛り合わせ（
に
にキウイ）きなこ牛乳
タンパク質たっぷり～
今日も元気にいきましょう～
Posted by tsubaki at 07:55│Comments(2)
│ennza
この記事へのコメント
お疲れ様です。
つばきの会でもたんぱく質の量は高齢になっても若い時と同じくらい必要みたいですよ！！
しっかり食べて元気な一日を＼(~o~)／
つばきの会でもたんぱく質の量は高齢になっても若い時と同じくらい必要みたいですよ！！
しっかり食べて元気な一日を＼(~o~)／
Posted by tsubaki(emi) at 2012年05月27日 13:27
emiさん
しっかり食べて、元気な一日でしたヽ(*´∀｀)ノ
この朝ごはん、我が家の夕飯より、品数が多い￤￤
食品数でいうと・・・1日の半分はクリアしてるかな～
by kuro
しっかり食べて、元気な一日でしたヽ(*´∀｀)ノ
この朝ごはん、我が家の夕飯より、品数が多い￤￤
食品数でいうと・・・1日の半分はクリアしてるかな～
by kuro
Posted by tsubaki
at 2012年05月27日 20:40
at 2012年05月27日 20:40
