2011年09月22日

秋と言えば・・・食に感謝♬

秋と言えば・・・食に感謝♬皆様、いつもブログを見ていただき感謝の気持ちで一杯です。『本当ありがとうございますニコニコ』、暑さも段々と姿を消し・・・秋の扉が開いてきていますが・・・リストマーク3Aお体に十分注意して下さいね・・皆様の笑顔や元気を一杯もらいにいきますのでチョキワーイ
秋と言えば『秋刀魚・・・やし秋刀魚かなぁ・・・・あッそれに秋刀魚』

秋刀魚しかナインかぁぁっぁぁぁぁぁっぁあいいいいいガーン

秋と言えば・・・食に感謝♬今日は、その秋刀魚について紹介したいと思いますスマイル
さんまは、江戸時代から大衆魚として親しまれてきた栄養的に優れた魚ですさかなさかなさかなさかなさかなさかなさかなさかなさかなさかなさかなさかな

秋刀魚には、必須アミノ酸をバランス良く含んだ良質のたんぱく質や貧血防止に効果のある鉄分、粘膜を丈夫にするビタミンA、また骨や歯の健康に欠かせないカルシウムと、その吸収を助けるビタミンDも多く含まれており、成長期の子供や中高年の方は、特に積極的に摂りたい魚ですねさかな

あぁ～食べたくなったぁーーーー泣き


タグ ：栄養士食事美味しい季節いつもありがとう
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Posted by tsubaki at 12:55│Comments(7)
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この記事へのコメント
さんまの美味しい時期になりましたね(*^_^*)
以前、メッチャさんまのお値段が高かったことがあたけど、今年は大丈夫かしら？？
七輪で焼いた方がお魚は美味しいでしょうね☆
でも街中で焼いてたらクレームが出そう（笑）
さんまにはこんなに栄養が豊富に含まれている
んですね☆
骨以外は全部食べらるからね(^_^)v
Posted by HITOMI at 2011年09月22日 13:47
さんま好きです(人´∀｀)．☆．。．:*･°

おろしだいこんといっしょに食べると最高！！

おまけにビールもあるとなおいい(*≧∇≦)ノ凵゛
Posted by みゆりん at 2011年09月22日 15:52
HITOMIさん
本当、無茶苦茶綺麗に食べる人いますからねぇ！！うちくの職場のドライバーさんが綺麗に食べるんですよ。頭から尻尾まで！！しかーーーーも、骨も。昔、起こられたことがあるらしいんですよ。ゴミ箱に捨てたらいかんよ。決められた場所に捨ててくださいって！！みんな笑いましたよ。

みゆりんさん
おろしにゆずポンで酸味がきいてて・・・口に入れると『ふぉわぁぁぁ』ってなりますもんね。イエス！！ビール最高♪
Posted by tsubaki at 2011年09月22日 17:13
お久しぶりです。いつもコメントありがとうございます。

この頃、なんだか気忙しくて、見せてもらうだけになっています。

さんまのイラスト、いいのがありましたね(^_-)-

焼きたてに大根おろしをのせて・・私も食べた～～い。by　きっきー
Posted by KENちゃんふぁみりいKENちゃんふぁみりい at 2011年09月22日 17:15
んもう～♪これでもかってくらい秋刀魚づくしの記事！！！写真にイラストに豆知識まで！！！
そして皆さんのコメント･･･

これはもう明日は秋刀魚しかないっ！！！
（今日はハンバーグ作っていま、旦那の帰り待ってるとこなのでおなかすいたー（＞＜）頭の中で秋刀魚を焼くイメージが・・・・

しかし最近秋刀魚の刺身もすきーしょうが醤油でうまいーーーーーー（本気でおなかがなるわ、こりゃ

秋刀魚は骨もやらかいけん食べられますねーカルシウムばっちしですね
Posted by あちこあちこ at 2011年09月22日 21:07
さすが～senseのいい記事ですね♪♪

そうそう・・・何事もほめなきゃね(^_-)-☆
Posted by kuro at 2011年09月22日 22:19
KENちゃんふぁみりい san
こちらこそいつもありがとうございます（＾＾）
いやぁホンマ、サンマスキーですよ。

あちこ　さん
秋刀魚美味しいですよね。コメントありがとうございます。
今日は、秋刀魚の匂いに釣られて・・・お邪魔するかもーー♪

クロ　さん
・・・ありがとうございます♪心の部分は、おしとやかに♪いきましょう。（意味深）
Posted by tsubaki at 2011年09月23日 08:33
 
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